Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 47,24g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Kaffee, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Vollkornbrot, Arla Buko Gartenkräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Dulano Geflügel-Salami. Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Edeka Vollkornbrot, Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Buko Pikante Kräuter, Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|