Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 71,60g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kem Chicks Sayur Toge. Lounas: Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Pepaya. Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Selar, Kentang Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|