Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 110,40g | Prot: 135,28g | Hh: 277,56g.
Aamiainen: Банан, Trapeza Семена Чиа Черные , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Овощной Бульон, Хлеб, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Päivällinen: Белый Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Nashe Сыр Халуми , Бекон (Жареный), Повна Чаша Повидло Яблочное, Rougette Сыр Гриль, Сметана . Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|