Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 59,58g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Банановый Брауни, Белковый Омлет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Päivällinen: Multibar Конфеты #Безвреда с Фундуком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Активиа Биойогурт 1,8%, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Черника, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|