Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 92,31g | Hh: 57,60g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|