Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 42,76g | Hh: 103,64g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кускус (Вареный), Гречка с Маслом, АТБ Кукуруза Вареная, АТБ Хлеб Литовский, Ферма Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Традиционный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Lounas: Гранола, Орехи Кешью, Danone Активия Безлактозный Йогурт Персик Манго, Комо Сыр Традиционный, Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Литовский, АТБ Хлеб Львовский, Nonpareil Макаронс, Гречка Отварная, Алан Говядина Тушеная, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|