Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 61,81g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе, Калужская Зорька Молоко 3,2%, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Экокультура Томаты Черри, Global Village Шпинат, Fishka Кета Слабосоленая, Волжанин Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Экокультура Томаты Черри, Бедро Индейки в Листе Maggi (Окси), Запеченая Тыква в Специях (Окси), Брокколи. Päivällinen: Greenadini Мидии в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Бумага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|