Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 44,54g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Bauducco Toast Tradicional, Toddy Toddynho Levinho , Ovo Frito, Vale do Leite Ricota Fresca, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Quaresma
|