Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 144,36g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Patata Cruda, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Huevos Frescos L, Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas. Päivällinen: Pimiento Rojo, Patata Cruda, Tomate Kumato, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Hacendado Naranja. Välipalat/Muut: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Barra de Pan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|