Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 37,94g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Prozis Vanilla Waffles. Lounas: Kikkoman Molho de Soja, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Cenouras, Continente Tomate Cherry, Vitacress Salada Aromática, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Continente Atum Posta em Azeite, Celeiro Quinoa Cozida. Välipalat/Muut: Nutrégi Gelado Chocolate sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|