Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 33,53g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Azúcar Morena, Mercadona Leche Semidesnatada, Nutella Nutella, Cuétara Galletas Tostarica. Lounas: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pepino, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Mantequilla, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Espinacas. Päivällinen: Philadelphia Queso para Untar Light, Carrefour Pan Tostado, Sandía. Välipalat/Muut: Polo Fartons, Nutella Nutella, Cuétara Galletas Tostarica. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|