Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 152,34g | Prot: 118,81g | Hh: 130,08g.
Aamiainen: Koffie met Melk, Gekookt Ei. Lounas: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Päivällinen: Bavarois, AH Gekookte Mihoen, Jumbo Seroendeng, Calvé Satésaus, Lidl Kipspiesjes. Välipalat/Muut: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dunne Maiswafels Proteïne , Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|