Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 43,51g | Hh: 81,10g.
Aamiainen: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Pilão Café. Lounas: Ovo Mexido, Repolho. Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|