Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 81,59g | Hh: 267,00g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Max Titanium Whey, Bananas. Lounas: Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Bife de Fígado. Päivällinen: Empada de Leite Condensado, Cuscuz (Cozido), Abóbora, Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Bolo de Laranja. Välipalat/Muut: Eskimó Picolé Chocolate , Dona Benta Bolo de Cenoura, Pastel Assado de Frango, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Medeiross
|