Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 93,22g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Hormel Original Canadian Bacon, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Pork Chop, Sweet Red Peppers, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip. Päivällinen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Avocados, Lettuce, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip. Välipalat/Muut: Apples, Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|