Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 76,97g | Hh: 195,32g.
Aamiainen: Deco 6 Croissant Con Crema Al Cioccolato , Land Молоко, Кофе. Lounas: Розумний Вибір Цукор, Land Молоко, Attuale Манка, Pascoli Italiani Burro 🧈 . Päivällinen: Сильпо Нектарин, Land Молоко, Deco 6 Croissant Con Crema Al Cioccolato, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Collina D'oro Olio, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Повна Чаша Крупа Гречана, Зеленый Лук, Delizie Sole Uova, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Pascoli Italiani Burro 🧈 , La Bottega Mortadella, Чиабатта, Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|