Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 73,88g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Egg, Coles Extra Tasty Cheese, Coles Australian Skim Milk, Black Tea. Lounas: Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Cracker Squares, Gorgonzola Cheese. Päivällinen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Roll'd Sliced Rare Beef Pho Noodle Soup (Bowl). Välipalat/Muut: Coles Belgian Chocolate, Coles Australian Skim Milk, Coffee (Instant Powder) , Honey , Tea with Milk, Coles Salted Dry Roasted Macadamias. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I go out to dinner at a Vietnamese restaurant and have a Pho, only to find myself 2 kgs heavier than I was this morning. Notwithstanding the volume of liquid in the Pho, l am thirsty.
30 elo 24 jäseneltä: Robbiejoh
|
It must have been loaded with salt!
30 elo 24 jäseneltä: spicehorn
|
30 elo 24 jäseneltä: Robbiejoh
|
02 syys 24 jäseneltä: Susan D. Spencer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|