Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 5,82g | Prot: 18,90g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Activia Ameixa Zero, Melancia. Lounas: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|