Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 59,68g | Hh: 108,15g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Lounas: KFC Dunked Wings, KFC Chicken Drumstick. Päivällinen: Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Välipalat/Muut: Beacon Sparkles, Woolworths Frozen Orange Ice Lolly, Bakers Tennis Biscuits, Nando's Mozambican Paprika Sauce, Medium Fat Mozarella, Sliced Beechwood Smoked Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|