Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 96,01g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Nescafe 3 в 1 Classic, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Село Зелёное Творог 0,5%, Zero Джем Клубничный. Päivällinen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Nescafe 3 в 1 Classic, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|