Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 31,21g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Bakwan, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rujak Buah, Kue Bolu, Jeruk, Roti Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FITRIA NAELINNAJAH
|