Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 82,12g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Aldi Salami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch. Lounas: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gutfried Puten Schinken. Päivällinen: Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weinschorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|