Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 70,57g | Hh: 66,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Демидовский. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Coffee Machine Американо с Молоком, Миндаль Миндаль Жареный, Добрянка Мойва Запеченная. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|