Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 127,84g | Hh: 97,51g.
Aamiainen: Киви, Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Яичница, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Молочный Крем», Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные. Päivällinen: NL International Сухая Смесь для Приготовления Коктейля ED Smart Classic 4.0 со Вкусом "Бельгийский Шоколад" . Välipalat/Muut: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|