Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 72,99g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, Clever Schoko Waffeln. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|