Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 89,17g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта Рустик, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Lounas: Джон Джоли Щавелевый Суп с Говядиной и Куриным Яйцом. Päivällinen: Пятерочка Чиабатта , Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Авокадо Авокадо, Джон Джоли Щавелевый Суп с Говядиной и Куриным Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Shurshik
|