Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 45,83g | Hh: 146,35g.
Aamiainen: Raisins, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Casino Pain Poppe, Rians la Faisselle 0%, Nectarines, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Banane, Poires, Melon, Pineapples Ananas Frais, Envia Riche en Protéines Saveur Coco, Alesto Amandes, Nutella Nutella, Pomme, Abricots, Pastèque. Lounas: Marque Repère Laitue Iceberg, Baguette, Pastèque, Melon, Tomates Cerises, Radis, Chou Rouge, Chou-Fleur, Blini Guacamole, Carottes, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtilles . Päivällinen: Baguette, Blini Guacamole, Choux Blanc, Abricots, Pineapples Ananas Frais, la Souris Caramels Enrobés de Chocolat au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Pastèque, Melon, Marque Repère Tzatziki , Auchan Olives à l'ail, Tomates Cerises, Avocat, Sucrine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|