Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 48,38g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с кабачком. Päivällinen: Санта Тортилья с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Баунти Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|