Päiväkirja - Диета62, 22 elo 15

Profiili - Диета62 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015

76 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2015:

1691 kcal

Rasva: 54,37g | Prot: 104,26g | Hh: 69,02g. Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Горбуша Соленая, Вино Красное Сухое. lisää...

2003 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Диета62

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Диета62, 22 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Диета62