Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 126,01g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Блины с Вишней, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Орехи Кешью, Яйцо, Можно? Нужно! Блины с Вишней, Дорадо, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|