|
Diyetisyenle 1. Gün
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 17,60g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Dattel, Simbat Ceviz. Lounas: Mandeln, Naturjoghurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eker Ayran. Välipalat/Muut: Tadım Kuru Kayısı, Simbat Ceviz. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayse_ayse95
|