Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 77 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 52,62g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: Лотос Булочка с Ягодами, Кофе Латте. Lounas: Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Шампанское. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы (Соленые). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|