Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 66,45g | Hh: 10,14g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus. Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Välipalat/Muut: REWE Bio Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|