Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 75,91g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Tarczyn Sok Pomidorowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sok Cytrynowy, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Bunge Optima Omega 3, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lounas: Kawa, Jabłko. Päivällinen: Go Tove Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Kotlet Schabowy w Panierce. Välipalat/Muut: Kiwi, Pilos Mleko 1,5%, Ser Gouda, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Bunge Optima Omega 3, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|