Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 34,81g | Hh: 91,54g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Pão Branco Torrado, Ovo Frito. Lounas: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|