Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 29,80g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Альпийское Утро, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Микоян Колбаса Рубленая, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, МакКофе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|