Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 60,87g | Hh: 239,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стоевъ Повидло Вишневое, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Вафли из творога. Lounas: Самбери Хлеб Забайкальский, Суп куриный с картофелем и булгуром. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Фри, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|