Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 1,82g | Prot: 6,56g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sawi Putih. Välipalat/Muut: Madu. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|