Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 64,74g | Hh: 287,28g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Майонез, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Торт, Окей Виноград Черный , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Конфета. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|