Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 51,29g | Hh: 221,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины на кефире 🥞, Мёд. Lounas: Barilla Макароны Спиральки, Акашево Филе Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Блины на кефире 🥞, Банан. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|