Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 97,82g | Hh: 203,74g.
Aamiainen: Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|