Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 111,64g | Hh: 84,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Форель Слабосоленая. Lounas: Кабачки, Куриное Филе Вареное, Рис, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|