Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 69,58g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Добряна Моцарелла, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Виноград, Дыня. Päivällinen: Добряна Моцарелла, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Фундук, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Комо Сыр Сметанковый, Сахар, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|