Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 57,71g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Café, Banana Prata, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Coco. Lounas: Chuchu Cozido, Óleo de Soja, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Yoki Pipoca Premium Integral. Välipalat/Muut: Trufa de Chocolate, Croissant, Cueca Virada, Empadão de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutri Aline Pinheiro
|