Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 45,26g | Hh: 273,34g.
Lounas: Banana, Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira, Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Swift Mini Churros Doce de Leite, Salgadinho de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|