Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 80,34g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado. Lounas: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Torta Holandesa, Biscoito de Queijo. Välipalat/Muut: Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielespds
|