Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 49,13g | Hh: 44,65g.
Aamiainen: Железногорское Мороженое, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Борщ с Курицей, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|