Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 101,78g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prosto Пшеничка, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Зеленый Перец, Смак Хлеб Росток. Lounas: Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Росток, Капучино, Борщ с Курицей. Päivällinen: Зеленый Перец, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Baraka Финики Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|