Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 83,26g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lounas: Oreo Печенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Дыня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Päivällinen: Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|