Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 104,04g | Hh: 177,89g.
Aamiainen: Десерт Пп Сникерс, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с молоком 1.5% безлактозным (50гр.) Без сахар, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Инжирный Персик, Barilla Соус Песто Дженовезе, Тыква Запечённая с Маслом и Травами, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|